全球饮食潮流追求健康,清淡饮食愈来愈受欢迎,一般市民如是,大国元首亦如是。国际御厨协会曾召集22位各国总统、领导、皇室要员的御厨云集香港交流入厨心得。专为国家领导人设宴接待外宾的北京人民大会堂御厨透露,国家主席胡锦涛、总理温家宝的饮食口味偏向清淡,喜爱海鲜、蔬菜等食材,美国总统奥巴马惟一女御厨也说,第一家庭 ...
六字诀是我国流传下来的一种吐纳法,药王孙思邈曾奉它为长寿之法,每日练习。它通过嘘(xu)、呵(he)、呼(hu)、口四(si)、吹(chui)、嘻(妇)6个字的不同发音、口型,利用呼吸,充分调动脏腑的潜在能力,以抵抗疾病侵袭,防止衰老。练“六字诀”讲究腹式呼吸,先呼后吸,呼气时发音。呼气要缓慢、深长、均匀,以加大肺活量。同时,两足开立, ...
我们常常听说蔬菜要买深色的。因为深色蔬菜的维生素和膳食纤维更高,对身体更有益。红色蔬菜含番茄红素高,橙黄色蔬菜含胡萝卜素多,黑色蔬菜含铁更丰富,而白色蔬菜常受到人们的冷落和忽视。其实,白色蔬菜有一项非常重要的功能:抗癌。白色蔬菜主要有洋葱、大蒜、卷心菜、大白菜、菜花、白萝卜等。洋葱、大蒜含有 ...
乘车时遭遇交通堵塞,不知何时才能通过下一个路口,孩子不听管教,让他往东偏往西。下属交来报告,却和自己想象的完全不一样。劳累一天回家,妻子为鸡毛蒜皮的小事不停唠叨……遇到这些情况,你是否常有怒气直冲头顶的感受?近日,《新周刊》杂志一篇“中国人变成了最着急、最不耐烦的地球人”的封面文章,在网络上掀起了一场 ...
张学良的一生,充满了传奇色彩。1936年底,西安事变之后,张学良便踏上了漫长曲折的幽禁之路。命运的沧桑并没有让昔日“少帅”看破红尘,恰恰相反,他把“被软禁”当成了修身养性的人生大课堂。每日清晨6点,张学良准时起床去登山,在半小时的登山过程中,他摸索出了一套“大笑养生法”。他说,笑是为了长寿,早晨起床第一件事,就 ...
他人就是地狱,这是萨特的说法。但是心理学家说:他人就是个放大镜。无论是幸福还是痛苦,他人都会把这种感觉放大,再作用回自己身上。为什么这样说?心理学家曾经做过一个试验。他们选了一些退伍士兵,告诉他们说即将接受一个针对痛苦耐力的试验。在实验室里,被试者可以通过旋转自己面前的旋钮来自由控制自己将 ...
据国外媒体报道。劳累了一天,人们往往会通过嚼杯葡萄酒。或观看他们最喜欢的肥皂剧来排解压力。不过,最新一项研究表明,与宠物狗待上一段时间其实才是最佳的减压方式。研究表明,狗对主人表现出的热情颇具感染性,与它们呆在一起会令人觉得更放松、更乐观。头脑中不再像往常那样全部被日常烦心事所占据。对养狗人士的 ...
这是一个很多人都不知道的事。 记得那次有一个宇航员，在月球反舱时说了一句话：“祝你好运，诺尔基先生。” 这是一句很多人不解的话语，有人认为这是某个宇航员的名字。可查遍了所有宇航员的名字，没有一个人叫诺尔基。 很多记者问这个宇航员，诺尔基到底是谁。而他总是笑而不答。 这一天，诺尔基先生死 ...
Lily是一个六岁的小女孩，圆圆的脸，大大的眼睛就是娃娃脸，很可爱。 最大的缺点就是怕狗。无论是很小的狗，还是很大的狗都很怕。她自己也想看到狗不怕，可是她自己也没有办法，试了很多办法鼓励自己不要怕狗，可是都没有效果。Lily感到又羞愧又懊恼，想不通自己为什么这么怕狗。 这天晚上，lily吃完晚饭过了半小 ...
赵局长是市文化局局长，不过年过六旬，已经退休了。虽然退休了，可他还保持着上班时的仪表，西服革履，衣冠楚楚，很像个有钱人。 这天，赵局长在文化中心参加完活动，一个人刚走到马路上，忽然就给一个尼姑拦住了。“阿弥陀佛” 赵局长站下后这才看她。这尼姑有三十来岁，眉眼鼻子的倒也整齐，人也不黑也不胖 ...
